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手脚冰冷可常喝补气补血的养生茶

时间:2014-1-27 14:44:43  作者:mncyw  来源:福建茶业网   点击:122374

  如何改善一下手脚冰冷的状况呢?不妨试一下喝点补气补血的养生茶,泡泡茶,活活血。下面就为大家介绍几款补气活血养生茶。

  1、生姜红枣饮:

  鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,有驱寒补血的功效。

  2、人参蜜茶:

  人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

 

  4、活力补气茶:

  人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。

  5、甘麦大枣茶:

  甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

  6、当归补血茶

  当归10克,熟地10克,大枣30克。将上药共置入锅内加水煎煮,取汁。每日1剂,不拘时代茶饮用。养血补血。适用于孕中期阴血亏虚所致身体虚弱,面色萎黄等症。

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