春夏秋冬四季分别最适合喝什么茶

　　四季分别最适合喝什么茶

　　中医以为：科学饮茶除了宜温,宜淡,宜少，切忌过烫,过浓,过多之外;还应分清楚四季分别最适合喝什么茶最有助于养生。

　　春饮花茶

　　花茶是以绿茶窨制而成的。其吸附鲜花香气的性能强，尤以茉莉花茶最具香气宜人,味醇甘爽等特点。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季冷邪，促进体内阳气生发。

　　夏饮绿茶

　　绿茶又称作未发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂,防血管硬化等药用价值。此茶冲泡后水色清冽，幽备四溢。在天气炎热,易耗气伤津的夏季饮用，具有清热解暑,解毒止渴的作用。

　　秋饮青茶

　　青茶是综合绿茶与红茶的加工技艺，经半发酵而成。秋季天气干燥，易耗肺气，而此茶性味不冷不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

　　冬饮红茶

　　红茶是在绿茶基础上加工制作的，特点是经过冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思,解除疲惫等作用。冬季严冷易伤体内阳气，饮此茶可补阳气，助消化，强身健体。

　　春夏秋冬四季，对于喝茶保健养生来讲，四季分别最适合喝花茶，绿茶，青茶，红茶最好。